アユ太の航海日誌

水泳、ランニングが好きです。

2017-08-17から1日間の記事一覧

フルマラソンでサブスリーを絶対達成するための計画。

サブスリーとはフルマラソンの距離、42.195kmを3時間未満で完走することです。 近年ランナーの数は増加の一方ですが、データとして日本全国のランナーに占めるサブスリーの割合はたったの3%程度です。 僕を含む多くの市民ランナーにとっての憧れ。そんなラン…