中小企業診断士 K. の物語

イイ仕事、イイ人生を追い求めて。

診断士K.のサブスリー練習日誌(10/29〜11/4)

サブスリーを目指すために、練習記録を残すと1回目を書いてのまさかの更新ストップ。。

 

走っていなかったわけではありませんが、

9月は52km

10月は74km

しか走れませんでした。。

 

ブログの更新も再開したし、頑張って練習記録をつけていきます。

10/29(日):走らず

10/30(月):走らず

10/31(火):6.27km 平均5:19秒/km

11/1(水):走らず

11/2(木):走らず

11/3(金):4.03km 平均4:46秒/km

11/4(土):10.00km 平均5:19秒/km

 

週間走行距離:20.30km

 

まずは1km4分30秒で軽く走れるくらいに体を絞っていきます!とここで決意表明。

サブスリーで走ろうと思うと1km4分15秒で走り続けないといけないので、全くのスピード不足ですが。。

 

気合を入れ直します!