都市部には非常事態宣言がでて外出自粛要請がでています。住んでいるところは対象外ですが基本自粛。一人外を走る分には自粛対象外なので練習は継続しています。 4/6(月) 5kmジョグ 4:56秒/km。距離も短めで終了。 4/7(火) 6.4kmジョグ 5:01秒/km。この日も…

2020年度になりました。 前回のレースレポから時間が経っていますが、トレーニングは継続中。 これからはトレーニングログ（略してトレログ）も更新していきます。 大会は当面ありませんが、今は土台作りに徹します。大会で花開くと信じて。 4/1(水) ジョグ1…